Article 4 : Les rêves lucides
- Qu'est ce qu'un rêve lucide ? Le rêve lucide se produit quand, dans le même rêve, il y a une conscience que c'est un rêve. Il s'agit de savoir que vous êtes en train de rêver, quand vous dormez, et c'est une habitude qui peut s'exercer. Si vous êtes conscient(e) que vous êtes en train de rêver, vous pourrez donner des formes à vos rêves, les influencer et les diriger avec précisions, en lieu de vous laissez contrôler par eux sans intervenir. Quand vous êtes conscient(e) que c'est un rêve, vous pouvez aussi apprendre à dominer les situations qu'ils ne peuvent pas se produire dans la vie réelle. Vous pouvez essayer de voler, respirer sous l'eau ou faire ce qu'ils vous viennent à l'esprit et sentir les mêmes sensations que vous ressentez lorsque vous êtes éveillé(e). Il s'est révélé que le rêve lucide peut aussi aider à contrôler les cauchemars, gérer avec succès les situations de la vie réelle et pratiquer la créativité. Les personnes q